🎄AKTION: Jeden Freitag kostenloses Probetraining im Evo Fitness LeFlair

PERSONAL TRAINING IN DÜSSELDORF

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Trainings- und Ernährugspläne

Massgeschneiderte Pläne, die ich immer wieder auf deine Fitness und Ziele anpasse.

Personal Training

Individuelles Training im EVO Fitness LeFlair auf der Marc-Chagall-Straße in Düsseldorf-Pempelfort.

Online Coaching

Immer an deiner Seite, mit Ernährungstipps, Motivation und Unterstützung, wo immer du bist.

das erwartet dich

Performance Tracking

Kontinuierliche Überwachung und Verbesserung deiner Leistung.

Mein programm

Mein wissenschaftlich-basiertes und ganzkörperliches Training passt in jeden Alltag, egal wie wenig Zeit du hast. Ich garantiere dir schnelle und nachhaltige Erfolge.

Krafttraining als Schlüssel zum erfolg

Fitness FÜR den ganzen Körper

Ich biete dir ein maßgeschneidertes Training, das nicht nur deine körperliche Stärke, sondern auch dein geistiges Wohlbefinden fördert. Mein ganzheitlicher Ansatz verknüpft körperliche Fitness und Ästhetik eng mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil, einschließlich deiner Schlafqualität und Stressmanagement

Krafttraining steht bei mir im Mittelpunkt, denn es ist effektiver für eine nachhaltige Fettverbrennung als nur traditionelles Ausdauertraining. Durch den Aufbau von Muskelmasse steigerst du deinen Grundumsatz, formst deine Figur und stärkst deine Gelenke sowie Sehnen. Ergänzt durch gezieltes Mobility- und functional Training sowie HIIT, können wir das Maximum aus deinem Körper herausholen.

Wissen-schaftlich & individuell

In einer Welt voller Informationen zu Training und Ernährung verliert man schnell den Überblick und kann sich leicht verunsichern lassen. Ich nehme dir diese Last ab und setze auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und bewährten Trainingsmethoden, die ich individuell auf deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen anpasse. Gleichzeitig halte ich es unkompliziert und einfach, sodass du alles nachvollziehen und auch alleine durchführen kannst.

Seit dem ich mit Sebastian trainiere, schaffe ich es endlich regelmäßig Sport zu machen. Er kümmert sich um alles, sodass ich meinen Kopf fürs Training komplett freu habe. Ich sehe wirklich schnelle und nachhaltige Ergebnisse, da hat er nicht zu viel versprochen.

Bastian H.

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